수족냉증에 좋은음식 알려드릴게요~

안녕하세요 ~
날씨가 풀리는 거 같더니
다시 엄청 추워지는거같아요..

날씨가 쌀쌀해질수록 더 괴로운 질병이
바로 수족냉증인데요 

수족냉증으로 고생하시는 분들을 위해
수족냉증에 좋은 음식을 추천해드리려고 해요~
하나씩 알아볼까요??

 

 

 

 

모과

 

 

모과에는 비타민C가 풍부해 감기예방에 좋다고 유명한데요
또한 체온을 높여주어 수족냉증 치료에도 도움을 준답니다

 

 

 

 

 

생강

 

 

생강은 몸의 혈액순환을 도와주는 역할을 하여
몸을 따뜻하게 해준다고 하네요

 

 

 

 

 

단호박

 

 

단호박에는 각종 무기질과 비타민이 풍부하게 들어있어
수족냉증 치료와 예방에 효과적이라고 합니다

 

 

 

 

 

 

계피

 

 

계피는 혈액순환을 도와주고 흉복부의 냉증을 제거해주는
성분이 들어있어서 수족냉증에 아주 좋다고 하네요

 

 

 

 

 

 

마늘

 

 

마늘에는 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 들어있어서
수족냉증이 있으신 분들이 먹으면 효과적이라고 하네요

지금까지 수족냉증에 좋은음식을 추천해드렸는데요
남은 겨울 따뜻하게 보내시길 바라며 
포스팅을 마치도록 할게요~